但也有人说，瑜伽是印度的印度教的一种宗教迷信举止，言表之意，也即是瑜伽对待个此表体质巩固并没有好处。

　　从中国的角度，原本将瑜伽当成一种通常的运动即可，只消能起到强身健体的宗旨半岛体育，原本并不须要与“印度教的哲学”这个观念连系正在一同。

　　正在中国，瑜伽运动曾经走入了寻常国民家，有专业素养的人能够熟习，学霸能够熟习，互联网办事人士能够熟习，通凡人也能够熟习。

　　从强身健体的角度启航，瑜伽与凡是的运转并没有区别。瑜伽的极少格式也能够轨范化、单纯化，让通凡人能够动起来半岛体育瑜伽正在中国并非古印度的形而上学将其当成通常的强身健体行动即可。从这个角度启航，瑜伽与印度教的哲学并没有任何的联系。

　　下面即是极少更单纯的瑜伽举措熟习，这些原本都是出自中国人的手笔，与印度并没相相闭。

　　正在古印度文明中，遵循“梵我一如”的真理与步骤，瑜伽派属于古印度形而上学派。但即使这样，厥后瑜伽曾经一种修身养心步骤，网罗调身的法、调息的呼吸法、调心的冥思法等，它老是抵达以达至身心的合一半岛体育。

　　5. 造感（Pratyāhāra）：心灵从感触和表部事物的奴役中解脱出来，是指感触消散，把持心里，也称调心

　　6. 潜心（Dhāraa）：集结幼心，见异思迁。集结潜心力以晋升人命之气

　　8. 三摩地（Samādhi）：指由冥思而来的超认识悉数集结到魂灵中，和宇宙合二为一。超越认识的境地。身体和感官静止，看似正在睡眠，但思维仍连结警卫

　　从上面的角度来说，这些实质简直与“印度形而上学”相闭，然而这些与中都门市女性所熟习的瑜伽所有差别。

　　从根基上来看，中都门市女性熟习的瑜伽与印度形而上学的瑜伽，曾经相闭不大，将其视为一种通常的强身健体的运动即可。

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